疫情突袭
——如何重拾内心的平静
随着疫情的逐渐扩散，福州也出现了病例。收到这个消息，不少同学惶惶不安，担忧着是否会蔓延到其他地区，对于封校感到焦虑烦躁。
为此，小暖向同学们推荐一些疫情期间调适心情的往期文章——自我照料的稳定化技术，帮助同学们更好地调适自己的心情：
（同学们点击链接即可进行浏览，小暖给大家附上了几篇文章的视频）
希望上述方法能够帮助同学们缓解疫情来袭时焦虑不安的心情，重拾内心的宁静。
文字：徐悦原（校心理健康协会新媒体部)
编辑：徐悦原（校心理健康协会新媒体部）
校审：成楚婷、吴丽萍、徐悦原（校心理健康协会）
责编：赫建斌、方宇芬
编审：张敏坚
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