天时人事日相催，冬至阳生春又来。在这透着丝丝凉意的冬至，凌校长一早就候在侨中门口，送别由陈金朋副校长领队去往福州第一中学跟岗学习的林德芳、郑素粦、黄振汉、陈映梅一行四人。凌校长事无巨细，一一交待，他强调，学习机会难得，我们要将所见、所闻、所感详尽地记录下来，认真学习，推广应用。凌校长的嘱托让我们备感责任重大，似有将士远征的感慨。

带着一份憧憬、一份喜悦、一份期待，我们一行四人在跟岗教师领队陈金朋副校长带领下满怀激情前往福州第一中学开启为期一周的跟岗学习。

今天是我们去福州一中跟岗学习的第一天，我们跟各自的导师都进行了交流并参观了校园校貌，了解了学校的基本概况，知道了各处室本周的工作的安排。

我们通过课堂观摩课及教研活动，领略了福州一中名师风采，了解福州一中的学情和教育教学工作，深刻认识到学校的教学质量离不开教研集备工作。福一中取得如此成绩离不开他们真抓实干的教研集备活动，并把教研工作进行精细化管理和落实，每周一次教研活动，教研组、备课组同时进行，教研组先布置任务，后按各备课组分开举行集备活动:定主题、定主讲人、讨论(任务分解)。如下午语文组活动:高三练习卷，主讲人出一份卷子，备课组讨论后定稿，做到每出一道题都确保题目严谨且考查目的明确，不做无用功。教研活动时教务处随机抽查点名，缺席人员必须向校长说明原因。