2021年1月12日下午，我校特邀国家二级心理咨询师、福建省首批中小学心理健康教育名师工作室领衔名师、莆田市教育学会心理健康学科会长、莆田一中心理健康教育中心负责人陈伟为全体高三学生做了名为《管理压力 积极应考》的专题心理辅导讲座，讲座由王赛静副校长主持，郑志峰段长及高三年段班主任全程与高三学生一起认真倾听讲座。

陈伟老师针对高三学生考前压力大的特点，从三个方面帮助高三学生缓解压力，学会管理自己的压力，并以积极的心态参加考试。首先，了解同学们对压力的看法与理解，澄清对压力的认识误区；其次，引导学生正视压力、接纳压力，通过冥想活动来感受自己当下的压力、拥抱压力；再者，与学生互动，指导学生掌握考前应对压力的有效策略，发挥压力的积极作用，以助于自己应考。诙谐轻松的语言，风趣生动的事例，现场互动的环节，把抽象的理论变为具体的行动指南，化解了郁结在同学们心中的困惑与迷茫，也帮助同学们掌握了舒缓紧张、轻松应考的技巧和方法。